2023年11月6日，星期一，多云。
早起5:45。边学习边等待顺风车接我去市里上班。
在去市里的过程中完成了英语学习任务。
早上碰见了，刚去别的单位的老领导今天回来办事。新领导来后，对我说了一句：久仰大名。搞得我一头雾水。
今天买的护膝和护肘，到了很是兴奋，中午肯定要冲一下大重量张看看自己的卧推极限不是成功冲击极限就是演示如何逃杠。
练胸40分钟，打篮球一小时。
阅读两小时。练字一小时。
2023年11月6日
1、运动：练胸四十分钟，健腹轮一百个，打篮球一个小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
