感恩日记（day281）：
①感恩认真工作
②感恩吃好喝好
③感恩给老妈买了东西吃
④感恩帮忙放音乐
⑤感恩舞动做治疗密码
⑥感恩给学生带东西
⑦感恩意识到一切不管怎么样都可以
⑧感恩与同事交流
决定我的不是过去的事情，而是我对过去这些事情的看法，过去可以有很多创伤，可是不影响我好好生活，能够影响的只是我对这些创伤的看法，而且是现在对它们的看法。
晚上菊萍老师带自由冥想让我想到了我最近一直在用治疗密码疗愈创伤，有异曲同工之处，回想一副创伤画面，去疗愈它，去给它光芒，现在的我遇到同样的事会怎么样做，按这个对我来说比较好的做法去演绎一遍，能够带来积极的作用，下次回想起这段经历的时候就开朗了很多。
