今天去参加高强度锻炼，练习的地方有点远，离我住的地方要一个半小时的车程，但还是去了。毕竟交了钱！下午四点多出发，到达目的地已经是六点钟，在酒店前台看到了牌子，但是不敢认人。她们也没认我，可能是觉得我的体型不太像，还有因为比较胖，看着年龄不像，哈哈哈。以后我还是要主动点，别人都叫我大哥了。
今天的练习很水，首先对方就准备了一个简易的摸高器，很普通很普通的。甚至连横杆都没有，不知道省这个钱干嘛。而且也没有训练场地，无语了。我们只能去对面的公园进行锻炼，好不尴尬。甚至没有跑道，真的是太坑人了。我们首先跑了六圈（我跑了三圈，没劲了），接着做热身运动，我基本全部都参与了，最后坐下来的感觉就是很累。回去的路上都走不动了，歇了好久才恢复过了，还吃了很难吃的晚餐，以后不准备在那边吃东西了，实在是太坑人了。食物特别难吃，面食做成这个样子，在北方是要被打的。
现在全身还好，就是脚后跟很痛，不知道怎么缓解。
