今天是正式去游泳馆学游泳的第一天，本来我以为，游泳这么一项基本的技能，应该大家都会，我去学游泳其实还有点不好意思，觉得这么一项小时候就应该要学习的技能，居然到现在长大成人，都在工作了，居然才跑去学游泳，游泳馆的宣传海报上写的是成人，儿童游泳班课堂，周围的同事听到我要去上游泳课，纷纷表现出很感兴趣的样子，我以为大家都想去学，就可劲儿劝大家去，但是其他人都表示是想给家里的孩子报名，然后我都很怕教练误会我是给孩子报的，因为在惯性的思维里，可能都是孩子去学吧。
可是到了游泳馆才发现，都是我这样的大朋友，有男生，有女生，看吧，打破思维的惯性，不要按自己的思维去看生活，要实际去做才知道是什么样子，如果按我以为的，我这么大年纪都不好意思去学游泳的，那我可能这辈子就都不会游泳了，但是我没管那么多，我就去了，我今天在水里就能借助浮板往前游了，我觉得我很棒。
今天到游泳馆换好衣服后，教练放了一个垫子在地上，让我们趴在上面学姿势，老师也没说教的是什么泳姿，我感觉有点像蛙泳，人趴在垫子上，身体笔直，然后脚收回尽可能的收回挨着屁股，然后膝盖并拢双脚往两侧分开，脚跟尽量绷直，脚尖尽量往回勾，然后以画圆的轨迹，发力把脚往后蹬，然后身体笔直，脚尖尽量绷直，保持几秒。
就这样在岸上练习了一会儿，教练可能怕我们这样练习会枯燥，就建议我们带上游泳臂圈，腰上系一块浮力板，还有一个拿在手上的浮力板，下水去感受一下，我的天，好恐怖，因为我个子不高，个子就是小小的，我本来是排的第一个下水，但是顺着泳池边的那个楼梯我走下去发现，那个水好深，我一直踩不到地，如果继续往下，感觉水就会漫过我的胸口，漫过我的头顶，我似乎都已经开始被水憋到喘不过气了，真的巨恐惧，我连忙起来，让其他同学先下去，我就先坐在岸边，用脚在水里晃动，先适应一下水温。
当所有同学都全部下水以后，教练示意我可以下水了，我连连拒绝，实在觉得恐怖，我跟教授说，让教练先带其他同学，我一个人在岸边，先原地练习刚刚的那个动作，其他同学都陆续到游泳池的中间去了，只剩我一个人扒着岸边，练习教练教的那个收腿蹬腿的动作，我觉得一对一教学有一对一对优势，但是小班教学有小班教学的好处，比如，如果我报的是一对一，教练全程守着我，我就没有那个时间来缓冲，做心里建设的，其实我很需要那个时间来缓冲一下，来适应一下，同时看到别的同学练习得都挺好，觉得自己应该也能做到，如果是一对一，这些是看不到的，没有一个参考，不知道是自己大概是怎么样，有其他人做参考，就知道平均线在哪里，觉得自己也应该能达到。
很开心自己遇到了一个很好的教练，教得很细致，人很耐心，而且也很注意均衡大家的教学时间，就是当他把其他人全部都水里实际指导一遍后，就过来这边带我去泳池里实际练习，这时候我已经在岸边练习了一会儿的动作，中间一点的水里，教练用手带着我的脚在水里两个动作后，发现我的动作还不错，然后就放手让我自己往前走了，就好像那些教人去骑自行车的，会在车后扶着车尾，然后慢慢放手，学车的人就那样自己把车骑出去了，教练也是这样，在后面扶着我的脚比划了两次动作，然后就放手，让我自己收腿蹬腿就往前游了，很神奇，就这样，我借助这浮力板的帮助，我居然可以在水里往前游了，就在这不到一个小时的时间里，虽然需要借助浮力的工具，但是，我可以自己游着往前走，不用教练在旁边护着，也不用靠着岸边不敢离开，我自己搭着浮力板，可以在水里往前游动了。
虽然可以往前游泳了，但是也还不算就掌握了游泳技巧，因为偶尔一小段蹬脚收脚做得好，会游得很平顺，也会有时候，感觉是一样的收脚蹬脚，但是一直在原地，甚至身体往后倾，变成一个仰泳的姿势，然后就赶紧扑腾两下变回趴着的姿势。教练教的动作我应该只是知道，但是并没有掌握精髓，所以才会出现发挥不稳定，一会儿能游，一会又原地扑腾。
加强练习，并且随时反省总结，那种往前游动得好的时候，是做对了什么动作，那种原地不动的时候又是什么动作做得不规范。
加油吧，多多联系，多多总结反思，早日掌握游泳这项技能吧。
