有很多人对枕头的高低持有不同的见解，有的人说高枕头好，有的人说低枕头好，那到底是高枕头好还是低枕头好呢，下边我给大家分析一下，枕头过高，破坏了颈椎的自认弯曲度使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。
枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。 而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时导致周围人夜不能寐，失眠。
失眠患者的疾病有效治疗以上虽然专家从疾病的一些角度做出了一定的知识阐述，但是失眠患者还需要注意的就是要选择什么样的枕头对睡眠有帮助呢？梦香苑三和枕是根据睡眠舒适度设计，和人体颈椎前曲弧度相吻合，彻底放松颈部肌肉，并填充助眠药材气味让人放松，精神愉悦，对于交感神经有一定的安抚作用，镇定安神，抚慰内心！并装配骨传导助眠仪，通过音乐和老师的心理疏导，减缓内心压力，让我们的血压和脉搏变得正常，缓解我们的紧张情绪，尽快放松身心快速入梦！梦香三和枕三位一体的设计理念，从而解决各种失眠！，选对了好的枕头，合适的枕头失眠患者才会睡的更加的舒适，也只有这样很多失眠患者的疾病在使用梦香苑三和枕治疗后才能出现了一定的明显效果。
