昨晚11点40睡觉，今天8点20醒，9点起床。
前几天到了晚上十点十一点，越发不想关闭电脑，想用电影填充时间，虽然感觉到一些无聊，但是习惯于不动脑子这么做下去，这是以往的习惯。昨天还是有这样的想法，但总归在11点多的时候，关闭了电脑，尽管有一点不舍，关闭电脑后发现其实也没什么大不了的。所以昨天比前两天早睡一点点。
这几天虽然起的不早，但还是很累，可能和新馆后遗症有关，也可能和睡太晚有关。不论如何，都需要警惕，我可不希望年纪轻轻出点啥事儿。
今天起床后有阅读的想法，但没有立刻执行，缺少执行的环境，需要调整一下自己所处的环境，帮助加强该习惯。
可以采取的措施，首先是把手机放远一点，减少干扰，其次是打卡语音音箱或者把手表放在旁边，可以查看时间，把书放在就近的地方。
为了提升早起的概率，可以尝试每天定点开始播放音乐，让自己感觉有事可做。
今天继续执行，10点半睡觉，6点起床，起床后阅读。
为了不断提醒自己10点半睡觉，今天可以写个便签放在随时看得到的地方。
