我早上吃了八九天的煮鸡蛋，昨天开荤吃了鲜花饼，今儿还想吃，人就是这样的，你一旦开启不管嘴的这条缝，那真的就每天都想吃点东西，就比如现在的我，吃完两颗煮鸡蛋，还想着再来点饼解解馋，幸亏是没有了，要有我估计也能吃得下。
中午还是跟昨天一样十一点多就吃了，昨天的剩饭，前天我看了一个视频里的减脂餐，那里面人家的主食就一小勺，目前我吃的主食基本上都一小碗，还是有点多的，但我一天就中午吃主食，其他时间都不吃的，这点只要能保证的话，应该问题也不大，量这个东西就得慢慢来减了。
晚上今天吃了炒小白菜，凉拌魔芋，拌海蜇，外加一个土豆和玉米，还挺丰盛的，量也挺大的，都感觉要吃撑了，明天得少吃点了，孩子回来说要吃烧肠，一个劲的问我吃不吃，我说不吃，那东西都是淀粉，晚上肯定是不能吃的。
今儿健身还算是花了时间，出去走跟不到两公里，晚上直播跟练半个小时，又出去溜达了一圈，虽然不算很大，但跟以前相比有了很多时间去运动，只要每天都动起来，瘦下来真的是指日可待了。
