32岁的减肥日记第十一天

身高155cm，今天量的体重48kg

今天的饮食：起床一杯冻干咖啡，吃了大概8粒保健品药丸，今天又吃了一间超好吃的泰国餐，吃了半碗米饭，两碗冬荫汤，苦瓜鸡蛋，几块猪肉和煎蛋，晚上喝了一些啤酒和色酒，宵夜只吃的两条小鱼

辅助：

今天的运动：

人面猴
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