32岁的减肥日记 第十一天

身高155cm，今天量的体重48kg

今天的饮食：起床一杯冻干咖啡，吃了大概8粒保健品药丸，今天又吃了一间超好吃的泰国餐，吃了半碗米饭，两碗冬荫汤，苦瓜鸡蛋，几块猪肉和煎蛋，晚上喝了一些啤酒和色酒，宵夜只吃的两条小鱼

辅助：

今天的运动：

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容