【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：今天提交了团建方案，和领导讨论了好久，考虑到团队成员各自的情况，包括沟通场地，时间，费用，项目内容等，第一次做这种事，有些不一样的视角
我看到了自己的喜忧参半。
01 探究自己为什么内心会起情绪（其实个人偏向简单，哪怕只吃饭，吃完各自回家，不想有太多交流，但领导的需求是，要有互动，加深组员之间的了解和团结，是呀，不同的视角。其中被一句话给点醒了，领导说：希望大家都能展现出另一个自己，我就在想，好像我确实是一成不变的，规规矩矩，一板一眼，为什么不能借此机会，去发现和尝试另一个版本的自己呢，一切皆有可能呀。后面开始进入落地的环节，调研组员的时间，喜好的项目，喜换的饮食，日常爱好等，等做好投票发给领导，他说让我标题明显一点，然后又意识到在处理细节时的粗心和随意）
02 如何让自己恢复平静（转念：只是一次尝试和体验而已，又不是本职工作，也确实不擅长组建类的事物，所以做的好与不好，都没关系）
03 如此，就从“高要求 ”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是宇宙的红天行者：银河的月(和谐，塑造，整合)第9天，白色净化之周的第2天，红龙波符的第13天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：核心力量红天行者：空间，探索，觉醒，指引力量红地球：导航，进化，共时性，波符和PSI 都是红龙：诞生，滋养，存在。今天是红龙波符的最后一天，早上莫名的想休年假出去散心，刚好践行群的姐妹邀请一起去西藏，下午又开始倒腾团建的事情，确实好红天行者啊。加上今天从人，事情中又有了很多反思和总结，这也是进化，觉醒和滋养的共时。
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：支持力量白世界桥：死亡，平等，机遇。唯一心安的是，完成了多份积攒已久的工作任务。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：挑战力量蓝夜：丰盛，梦，直觉内在女神蓝手：实现，知晓，疗愈。今日份的蓝色能量，就是对同事最后的耐心了，她每一天都被自己的急躁折磨，而每一天我都要受到她情绪的裹挟，美其名曰只相信我，只能跟我说，我。。。中午和刚才，都有很“无情”的直言她的脆弱和浮躁，也表达了自己的无力，不管能不能听进去，我能做的，也只有耐心的陪伴和鼓励了。其实更多时候，从她身上，我看到了几年前的自己，也是这般无助和抓狂，还过度消耗她人的耐心，以为我的绝对信任，对方就该绝对的情绪陪我到底，可是啊，后面那个姐妹直接说，不希望和我继续深交了，也不想再把我当姐妹，因为我太负面了，听到这一消息，我五雷轰顶，觉得她辜负了我的信任。而今时今日同事对我的过度消耗，让我越来越理解那个远离我的姐妹。她没错，是我错了。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：推动力量黄星星：优雅， 美化，艺术。下午突发奇想立了个flag，我要过另一个版本的自己，接下来就是行动和改变了，加油。
【星际原型祈祷文】：红天行者
我是预言家
红天行者是我的图腾
我的数字是13，创造了波符
我知晓许多世代和许多世界
因为我是宇宙时间的代言人
我用永恒不变的觉醒来探索空间
我是失落世界的殖民者
我是时间的星际导航家
在我的额头 涂抹着第五力量的全知之眼
在我的右手 握着来自星际同胞的礼物：
时间法则之书
在我的左手 握着银河罗盘/天狼星之轮：
预言之书的纲要
预言是自然法则、时间之道
我的衣衫上印着两个神圣数字 13和20
跨越着时空的藩篱
我获得时间周期的无限符号
要了解我 就是了解时间的预言
就在即将到来的黎明之中
