内在冰山探索打卡
事件: 丽红老师讲到虐猫的孩子，讲到小孩把妹妹推到外面，自己回来了。虽然听了好几遍了，但突然就一下子明白了，我一直觉得我尊重哥哥，其实他就是那个我心中被推出去的孩子。
突然间感觉一阵悲伤和要哭出来了。
应对姿态: 不能确定
感受:委屈，悲伤
感受的感受:我终于看见了自己的真实感受。
观点: 那个推人的孩子并不是一个坏孩子。
期待:
我曾经被看到。
渴望:我现在能够给予自己
自我:打开的，看见的，有力的
【4A】
1.觉察:
我不在乎的事，里面有在乎的感受。
2.承认:我不愿意打开自己是一种报复
3.接纳:接纳过去。
4.行动:承认曾经的感受，给自己爱和看见。终止不被自己看见的循环。
