以前常听到有课程介绍说“疗愈出写”，我总以为那是最高级的忽悠术。但经过这段日子 ，在无戒学堂的深入学习后 ，真正的理解了疗愈书写的含义和魅力。
疗愈顾名思义就是治疗愈合，在现今物欲横流的当下，人们的不断追求名利，所带来的焦虑和烦躁无不吞噬着人们的自心，又有谁还能清心寡欲，悠闲一生呢？
要求越多所承载的压力就越大，所以人们已经忘记了自己的初心
人生不如意十之八九，如果计较太多真的很累。在我经受太多的打击之下，焦燥不安，每日每夜的吞噬着自己的身心。这个时候总想拿起笔书写一下自己的心情，也只是想发泄一下情绪而已。
俗话说：“一个人走，不如一群人走得远”。
我一个人书写的时候，没有目标，没有方向，只是凭着自己的心情走，无章无程。
但自从认识了无戒老师后，犹如一盏明灯照亮了我曾经昏暗的生话；让我重新认识了写作的定义：一个会生活的人，才会发现生活的美，才会写作。反过来亦是如此。
不论是快乐还是忧伤，都不妨碍写作。快乐有快乐的写，忧伤有忧伤的写，总之写了就都是美好的。然后写着写着，就慢慢的发现自己的脾气越来越好了。
以前，夫妻间常因为一些小事，而闹得不休不宁，很伤感情。而自从真正的去书写之后，再遇到摩擦。就会自己反思：或许是自己老跟他计较吧，一个巴掌拍不响，算了，不跟他一般见识，然后就闭上嘴巴，那边自吼了几声。你好，也就无趣的。哈，这就是我通过书写所得到的疗愈吧。
而我也发觉生活的苦难对我，不再有太大的威胁了，同时还学会了如何自我解压。我不再夜深人静时，裹被伤神了，而是拿起笔奋力书写，忙碌总会让人没有空闲去想那些不开心的事；悟出了 ，“开心也一天，不开心也一天，还不如开开心心每一天”的真理。
同时，还收获了写作上进步。
关于写作，也许我暂时还没有太大的抱负，只想一天写一点，顺其自然吧，就像当下的生活。
书写确实可以疗愈，起码对我而言是真的。
