一、我们发现在许多有厌学孩子的家庭里, 孩子往往不是那个唯一有情绪困扰的人, 有的家长自身的情绪和孩子一样不稳定,甚至有的“病” 得比孩子还要严重。 许多家长自己平日在遇到挑战和压力时就极易出现焦虑, 烦躁、 抑郁等情绪,甚至动便大发脾气, 出现失眠、 厌食等生理症状。 此时, 如果孩子在生活中和学业上遇到困难, 带着情绪回家, 家长和孩子的负面情绪就非常容易相互加强, 就像往原本就翻滚不息的湖面扔一块大石头一结果当然是引起更大的波浪。 此时, 家长之间、 家长和孩子之间的冲突往往会出现离谱的对称升级。 双方可能会争吵,情绪逐渐失控和崩溃, 争吵内容逐渐脱离原本的主题,甚至到最后双方都忘了最开始是因为什么话题吵起来的。
这种冲突的过程是非常消耗精力的, 它会使得许多孩子根本无心向学。
二、云手三部曲:
稳稳接住,顺势后退、顺势回推
--- 焦点解决短期心理疗法