20211222 16:55
今天一天过得挺充实，早上按时起床不拖延，做瑜伽、练书法、写晨间日记，做家务、跑步、洗澡、做饭、写跑步日记、午睡半小时，每样都认真并享受地完成。下午又做了38分钟瑜伽，学习和练习书法一小时，时间按排得非常紧凑，有种满满的成就感。
今天每个时间段都闹了闹钟，包括休息。我并不觉得麻烦，反而这样让我非常踏实，因为我不再会沉浸在一样事情中出不来。任何事情超过了时间去做，都会由好变坏，像吃东西一样，吃得刚刚好就好，吃多了就由好变坏了。
今天跑步也控制了时间，只跑了48分钟，加上热身刚好一小时。今天吃我东西也有控制，虽然还是多吃了点，但零食没多吃。主食再试着少做一点，吃撑的感觉很难受。
书法课今天上午听课练了于和君，从结构到线条又进一步有了了解。下午边听边练了一小时。感觉时间花下去了收获是有，但不大，得各个功破。因为现在结构在学，线条也在学，边把握结构，边练线条，结果什么也没练好的感觉。
线条的感觉还是时有时无，时好时坏，结构呢也在一个字一个字地揣摩。结构上时间花得有点多，总感觉在患得患失一样。线条练得少了。明天还是得多练线条，找到那种流畅的感觉。
结构是要动脑多一些，线条是要动手多一点。我觉得可以分开各个击破。晚上睡前可以花点时间在看结构，白天还是多练线条。线条是要不停地练找感觉的，而感觉不是一下子能找到的。
我觉得还是线条为先，不然结构好了线条不好还是没信心，线条好了结构不好倒是不急的，总会好的。
今天线条练得太少，很多时间在琢磨结构，结果还是不好。哈哈，不过今天还是有收获的，至少撇的感觉又好了一点。要加油，但要适可而止地练。晚上再听课吧。
