【日期】：2025年9月21日
【第421篇】
【每日欣赏感恩】
感恩重庆行有花花同行，特别可靠；感恩西南大学的周到安排；感恩听到张军教授的高水平授课。欣赏自己早早起床，欣赏自己认真听课，欣赏自己为孩子准备了零食礼物。
【每日觉察】
1.发生了什么？
今天听了张军老师的授课，一开始感觉他说话有点表达偏激，后来发现他真是一个很有自己思考和内涵的人。
2.觉察了什么？
1）对于一开始老师的表达，我内心升起了傲慢心，想着大学老师就这个水平吗？不过能觉察到自己的想法和感受，及时调整了态度，听下来颇有受益；
2）谈到文献阅读可以培养科学思维，张军老师讲到社会上大家对教师要发表论文的排斥态度，很多教师也抱怨，他说其实大家会对习以为常的现象麻木，如果有科学思维，就会抱有好奇心去思考研究，任何小小的探索都是一次进步。比如很多老师抱怨有些孩子教五遍十遍还教不会，会觉得这是孩子的问题，孩子笨、不好学，张军老师说他遇到这样的情况的态度是“太好了！一定有什么原因存在，值得去探索！”这不禁让我想到丽萍老师所说的任何的不舒服都是成长的机会，这也是成长性思维的体验，这让我看到了张军老师的魅力。
3）张军老师谈到他理解的看文献的层次，一是看山是山，看水是水，也就是看到文献什么内容就是什么内容；二是看山不是山，看水不是水，即加上了自己的理解；三是看山还是山，看水还是水，即知识成为自己的一部分，为我所用。他分享了最开始写论文的套路，学习模仿，看文献下来好像学不到什么，但通过精读、总结，有自己的知识体系后，很快就能从众多论文中看出好坏，并筛选精华，汲取智慧了。所以任何的沉淀都是从耐心的重复中开始的，要相信自己通过泛读、精读、总结也能形成自己的体系。
3.下一步行动计划？
看到论文不畏难，掌握方法读下去；
培养科学思维，面对习以为常不麻木，经常思考经常写。
