说是暑假，其实还没有真正放假，因为又开始了一个月的托管。但是好在时间比较轻松，可以自由支配一定的时间，不像正常上班那么紧张。
上次慢跑五公里还是去洛阳参加培训的时候，在洛阳待了五天，与常老师跑了四天，只有第一天没有一起。
常老师是我校坚持慢跑最好的一个，据他所说，他已经坚持了十几年的时间，每天最少三公里，大多数情况下都是五公里，如果是下雨或者下雪，就在小区的地下车库跑，真可谓是风雨无阻。
看着他每天在朋友圈发的跑步打卡，真的感觉羡慕至极，感觉那是一个巨大的挑战，虽然高中和大学时时因为参加5000米校级比赛咱也练过，但是工作之后很好有机会，确切的说很少有信心跑个五公里，所以一直以来，我总认为五公里是一种巨大的挑战，直到与常老师连续跑了四天五公里后，才对五公里有了一个正确的认识。原来，现在的自己也可以跑出个五公里。
今天是暑假挑战慢跑五公里的第五天，确切来讲应该是第四天，因为昨天没有跑步，而是采取的骑行。
第一天早上跑了5.22公里，用了37分12秒，平均配速7分7秒。从小区出发，沿着健康路一路向西，跑到富士康北门，正好2.5公里，然后折返，快到小区时达到了5.22公里。其实，真正跑起来，也没有感觉那么难，没有想象的那么累，就是感觉浑身湿透了，其他的也没什么，关键是跑完后自己心情愉悦，有一种说不出的骄傲感，感觉自己战胜了自己，感觉自己也是可以在运动方面有所收获的。
第二天改变了路线，从黄河路一路向北，跑到油田西苑，然后折返，正当折返时，看到自己的学生同时也是同事袁老师骑车迎面走来，相互打了个招呼，继续自己的运动路程。这天跑了5.03公里，用了36分，14秒，平均配速7分12秒。
第三天由于没有早起，本来想着歇上一歇，可想着自己已经立了flag，怎么能够轻易放弃，于是在晚上九点多跑了4公里，虽然没有达到五公里，但也觉得很不错，毕竟向自己的目标迈出了一步。
昨天没有跑步，下午与儿子一起骑车，本来就是出来溜达一圈，可是刚走出没多远，不知道哪根筋抽了，突然给儿子说要不一起骑车去开封吧，这一说可捅了马蜂窝，儿子非得来一次挑战不可，还三番五次的说想他尝试一下呗。既然人家都说了想要尝试一下，况且这也正是我想要的，为何还要推三阻四呢。于是，我们两个骑车2个多小时，骑行35.61公里到达乐开封电厂，不幸的是大雨倾盆，我们只好在电厂附近找了个宾馆入住，本想着要到龙庭门口打个卡的愿望随着大雨泡汤了。
有关这次骑行的经历，在此不再赘述，回头专门写一篇《骑行旅行记》再详细叙说吧！
