今天早晨突然想到这两天在琢磨的一件事，关于和孩子的沟通怎么就遇到瓶颈了，特别是刚要进入青春期的老大，一直乖巧听话的她，开始有股莫名的力量，在反抗，怼我，我知道她也很抑制了，但我也很高兴她在探索自己的独立，只是我又怎么在这里驻足又纠结了呢？应该说我在思考什么呢？
是的，突然在今天早上，学习的时候，我想到了，是我的沟通方式不曾改变，我发现我总是试图用一种方式在沟通，就是说服对方，想要对方的认可，那就是说证明对方的不足之处，可是谁想要这样，我知道我很多时候在她面前都语无伦次了，词不达意，总想掩饰自己想证明自己对的意图。
我很高兴自己有这样的觉察，我开始进入探索模式。
控制挑剔，强势咄咄逼人，啰嗦，等等一些负面的评价出现在我最亲密的人嘴里，似乎定势了。
但我心底为啥很委屈，所以一直看不见真实的自己。
是的，今天我很幸运，我委屈是因为我真实的意图不是这样，我今天明白，我只是害怕失去，恐惧被嫌弃，总是生怕自己不够优秀所以会被遗弃，可能我以为我被忽略是因为我不够优秀，因为我觉得被重视的姐姐总是被表扬的总是能干的，今天的我才明白，是因为他们精力不够，赏识不足，不是我不够好。
我是一个热情有爱的人，我知道我只是想尽办法想告诉别人我很优秀，我想与你发生链接，想与你沟通，其实我是崇尚开放态度的，希望交流各抒己见，无奈我不知道更多的沟通方式，比如倾听，帮助，都是很好的链接方式，不是一定认可，对错，人与人之间，可贵的是，真诚平等，允许彼此的公开与选择自由，不代表遗弃不代表我不好。
人与人之间的平等公开链接是最可贵，永远不遗弃自己的只有自己，自己给自己多一个微笑，是多一份力量，我也要给孩子这样，每个孩子都要有鼓励，每个人都有常识自己想做的机会，打开沟通，倾听，多问问有什么我能帮到你，你希望我怎么帮到你，学习沟通，理解情绪，了解需求，自信乐观，这些提供了链接基础，链接方法，也是无穷多的，有时候矛盾与冲突也是一种反向的链接，就像是一种反向的认可，莫害怕，当我想牢牢抓住不断解释和说服的时候，我就知道我自卑了，我害怕了，害怕失去了，没关系的，停留并走进去，学习一段新的链接，与青春期孩子，与破裂后的亲密关系，与缺乏陪伴与高需求的孩子，与全新的自己，都去学习并刻意练习吧。而我最好的学习对象就是倾听对方，虚心想他们学习，我应该如何与他们链接，我知道我能学习到很多体验到很多链接的办法与感受，人生即将来到一个新阶段，特别美好的，我感恩自己有这样的觉察。
