今天是什么日子 起床:七点十分就寝:十点半天气:晴心情:开心纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度没目标学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼饭后散步人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.让自己学着开心,宽容2. 3. 思考·创意·未来希望未来脾气变回从前,不在任性