【践行时间】

    总体践行255日

    3.0践行第67日

    亲子践行129日

【日常感悟】

  3.0第9次小组会

    分享小组成员各自践行情况，主题分享。会议进行到3.0，确实有时很难全体组员到齐。短短一小时，大家也会因为千篇一律的内容心生疲倦，然而这位小伙伴依然会认真去准备，并分享自己所擅长的领域。我不禁会想，我自己能带给大家什么，能分享给别人什么。思来想去，真没觉得自己有什么拿的出手的，即便这样，也不能妄自菲薄，即便像萤火虫一样也要发出自己微小的光芒，

【关于亲子沟通】

      亲子阅读

【健康习惯】

    冥想🧘♀️

    梳头100下✅

    敲带脉

【今日运动】

    keep2组

【今日阅读】

《寄小读者》   

【二阶践行】

    整理印象笔记

【3.0践行】

小组目标：每周运动三次

我的个人目标：

早睡 23点前

每天三个番茄钟 ✅

【亲子作息】

D 21:40✅

Ｋ21:50✅

我 23点前

【亲子践行检视】

亲子目标

D 255专注法、一次只做一件事完成

写日记

Ｋ 整理好第二天物品

我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅

父母检视✅

【PPT践行】

没有进行