一、健康
A运动:室内跑3公里一次,瑜珈课一次。柔软度够,但是控制力不好,这也是我状态松懈的原因。太随性了。其实看到明慧的样子就能感觉到,一个性格随和的人,状态是有些松懈的,尽管人本身条件不错。但是长久的无要求就会是这样一个懈怠的状态,反而丽民姐,已经55岁,做了姥姥,还能美丽如初,穿各式美丽的衣服。保持美,真的是一种能力。
B饮食:午餐在外面吃,早餐就特意多吃一些蔬菜。
C休息:还是晚上23点后才能睡觉,玉灵膏已吃完,睡眠比较少,醒的很早,基本上四点前后就醒了。并且最近总感觉累,总想睡觉,晚上又睡的不多。
二、学习
A心理学习:札记父母系列,尽量跟着学习
这周的学习有些跟不上了,明显感觉自已只能专注做一件事上。但是与同学聊天较多,
B整理:《让有井井有条》近藤典子的收纳,涉及与人活动有关的尺寸都说明了,原来收纳还要考虑这些!开始听21天打卡。整理师的家,就应该把东西都扔掉,不留这么多杂物。惭愧自已的行动力不够。
C时间管理:早打卡继续,时间管理100讲听完。天使班践行结束。加入九段的践行。
三、工作
公司情况好转,转向到儿童整理培训,大家都认为这个方向不错。
PPT还要做,我体会到用心工作的感觉,心定了不少。开始站在更高的高度考虑公司的业务,课程要打磨好,甚至我是不是可以参加莉家的培训,扩充我们的课程内容。
PPT模板原来有现成的可用,我再次刷新自已的认知,原来答案就在那里啊。
会所老板的话还是落地:我们要有真东西给到客户,先拿出来再说下面的业务。要等的起。
四、理财
搁置了学习,我怎么都找不到齐头并进的状态
五、与家人关系
这周沟通顺畅,陶陶主动说了学校的很多事情,孩子其实需要的是温暖和鼓励,我不能再苛责她了。
六、休闲
一周一次的瑜珈,成了我唯一放松的机会。