现实生活中的人们，在不同的人生发展阶段经常会遇到不同的人生难题，面对那些不同的人生难题，如果没有解决问题的能力，很有可能会在此处止步不前，这样的状态就是人们所说的瓶颈。当一个人遇到了瓶颈之后必然会用到怎么办这样的句式，可是，以当时的现状是无法改变的，更多的是需要耐心的等待。
当然，在等待期间，并不什么也不做，而是想办法去解决问题。某个层面上来说，解决问题就是在打破原来认识的框架，用一种新的认识框架去解决问题。之所以会这样说，因为所谓的瓶颈，大概率上是以前的知识此时不够用了，不够用了怎么办？这个时候就需要吸纳新的知识，只有这样，才有可能解决那些难题。
殊不知，很多时候的事情并不像说的那样简单，还有一些难题，很有可能不是短时间可以解决的，甚至于需要很长的时间才可以有一点改变。事实上，现实与想象之间究竟有什么样的距离，只有在把一些想象落实到现实之中的时候，才有可能知道其中具有什么样的差距。
某个角度来看，一些问题有可能是没有什么标准答案，需要身处其中的人们自己寻找才知道其中的答案。也可以说，任何问题的具体形式不同，都有可能会影响到问题的解决方案。比如说钥匙与锁的关系，一把钥匙只能开一把锁，如果那一把锁坏了，再好的锁匠配出来的钥匙可能也不管用。
遗憾的是，很多时候人们常常会犯相似的错误，不知道找锁的问题，常常会认为是钥匙有问题。锁和钥匙只是简单的例子，真实世界中的问题，要比锁和钥匙的问题复杂。即便是再复杂的问题，只要能够找到其中的原因，还是可以有办法找到破解方法。
解铃还需系铃人，事实上，作为一个平凡的普通人，并没有哪么多高难度的问题需要解决，更多的是在世俗的生活中，避免犯一些原则性的错误。比如说人际关系，如果没有一个良好的人际关系，很有可能就会觉得自己被别人排斥，这样的生活会有一种孤独和落寞，处于这种状态中的人们，常常会因为缺乏生活的快乐不高兴不起来。
可是在现实之中，人与人的关系都是比较微妙的，在自私的基因作用下，人们会排斥一些被视为另类的人。说的现实一点，由于人们习惯于呆在自己熟悉的圈子里，对于一些陌生的事物，防御心理会让人们用一种漠然的态度面。
另一个角度来看，做任何事情都是需要成本的，包括人际关系，如果一个人把心思用在了人际关系上，很有可能会觉得很累。事实证明，总有维持不过来的人，如果把全部精力投入到维持人际关系，大概率上会得不偿失。为什么会这样说？因为任何的事物都会因为条件因素的变化而发生改变，更何况是关系，任何的一个条件因素出现，都有可能使关系发生变化。
从锁与钥匙的关系到人际关系的处理中可以看到，只有明白了一些事物的本质特点，才有可能不迷恋其中。其实，现实之中的人们想的更多的是如何突破局限。在我们身边可以看到很多具体的案例，这些案例都在告诉我们，如果想要突破局限，就需要有足够强大的力量突破那些局限，不仅如此，还需要具有建立一个崭新自我的实力。
力量与实力从何而来，当然是通过个人的刻苦努力，从具体的行为中获得。比如说想要减肥，就需要改变饮食结构，还要配合适量的运动，经过一段时间坚持下来，就可以看到明显的效果。简单的来说，如果对今天的自己不满意，就需要有勇气把原来的那个自我给破掉，用一种新的方式塑造出来一个全新的自我。
某种意义上来说，现在的你是由以前的具体的行为和习惯塑造出来的，想要成为什么样的人，就需要改变原来的行为和习惯，用一种可以成为那样人的具体行为和习惯，才有可能成为心目中那样的人。人生中的一些出口亦是如此，如果在某个地方遇到了瓶颈，就需要有勇气打破原来的自己，用一种新的思维模式建立认知系统，在“破”与“立”之中找到人生中的出口。
