2022.05.15 P88-99页
第三章 持续好奇，持续成长
第一节 与未知的自己不断相遇
世界上唯一不变的就是变化，我们也在变化之中。这需要我们保持一份对自己的好奇心，这样所谓的丰盛才会在不同维度和层次逐次展开，我们才能和未知的自己不断相遇。
“持续好奇，持续成长”的内容包括六个部分：
1.按照价值取向去生活，
2.我值得先照顾好自己，
3.找寻不同
4.增加弹性，
5.增加敏感度，
6.从积累到创造。
以上六部分其实也是时间管理，体能管理，情感管理，思维管理，关系管理，意义管理这些章节内容中的底色，保有持续好奇和持续成长的愿望和动力，才会去做进一步的自我管理尝试。
按照价值取向去生活
按照价值取向去生活是非常勇敢的事，这是一个生命应该拥有的自由，“我做主，我选择，我负责”，将会荣耀我们的生命。
持续学习，乐于分享，勇于践行，抓取规律。
❇️首先是持续学习。我认为持续学习代表着永不消减的求知欲，透露出的永不磨灭的好奇心，以及永不放弃的持续成长的动力。
精力充沛，生命旺盛的人通常都会保有对这个世界的好奇心。尤其当好奇的方向转向内在的时候，将产生极强的成长动力。
❇️其实是乐于分享。分享不仅代表着分享知识和技巧，也代表着分享自己的真诚，更代表做分享中和他人发生联结的能力。
“我之熊掌，他之砒霜”
分享还代表着一种觉知——这个世界是丰盛的，这要求分享者内心丰盛，不觉匮乏，自然流淌的进行分享。
❇️再次是勇于践行，这是核心的价值取向之一，“脚踏实地，仰望星空”。
“学习不是为了拥有，而是为了成为”。
“心手相应，知行合一，内外一致，形与神俱”
❇️，抓取规律，这是作为讲师很需要的一个核心技巧。授课系统中最核心的三要素（讲师，课程，学员）都带着局限性。
以上四点，对于做母亲的角色来说具有一样的指导意义！
✳️首先是持续学习。孩子每天都在长大，他们的生命美妙无比，无法预测。
❇️其次是乐于分享。分享意味着真诚，意味着不匮乏。“你是你，我是我”我们不怕脆弱，不怕阴影，就是分享自己，这对于孩子来说，就是一种很好的引领。
❇️再次是勇于践行。通过践行，我们帮助孩子和自己一起进入生活，这是真实最真实的力量，也能帮助孩子提升获取幸福生活的能力。
❇️最后是抓取规律。因材施教，成就的必然是良好的亲子关系。用在生活中，抓取规律就是观察和觉知，不断的如实如是的觉知我们自己，觉知我们的生活，在其中看到自己的情感行为模式，然后寻找和谐的相处之道。
“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”按照价值取向生活的勇气和信念所带来的生活方式将荣耀我们的生命，我期待着你能从价值取向这个层面和自己进行以上类似的对话，寻找自己在这世间安身立命的稳定核心。
我值得先照顾好自己
当你不能照顾好自己时，你就会带着匮乏的心去期待他人给你的回报，自然你在所有的关系中就有了压力和控制。
我们需要自我觉察、自我联结、自我和解建立资格感、值得感，强化我有资格，我值得先照顾好自己的信念！
书中的案例作者很疲惫时，及时为自己充电，关照到自己当下的状态，只有妈妈内在满足了，才能给孩子饱足的爱。
边界感：你是你，我是我，我们都可以有自己的空间看护好自己。这份笃定的感受会让孩子发展出健康的独处能力。
找寻不同
❇️寻找不同是联结过去、现在和未来的杠杆点
改变从觉察开始，只有看到旧系统，新系统才有产生的可能性。只有认识到自己的局限，才会主动的去学习，去扩展自己的视野。先看到，才能被改变。在旧系统之外引入新资源。
觉察会帮助我们从被动到主动，从困顿到从容。
老师的任务在于给学生 一个新的关注点，让他们将意念从固有的习惯模式中解放出来。
幸福日志让我们看世界的角度不同了，细致程度也不同了，我们开始在习以为常的世界中看到越来越多的快乐！
