今天做了一次来访者，来谈自己睡觉晚的问题，在这次诉说中，我依然无所顾忌的放开的说，不顾及咨询师的喜好，不顾及时间限制，一直在说、说、说，说到自己认为可以了，空了，不说了，这时，咨询师巧妙的总结、反馈，给予我的是准确无误的反馈，给我的还有正向的反馈，是我能够有更多的思考！
咨询师的正向的看到以及反馈给了我力量以及想继续说下去的欲望，在咨询中充分地感受到了咨询师的不带预设，更多的具体化，能够更多的好奇、澄清，今儿有进而又有了一小步行动！
很舒服，并且从咨询师的反馈中体会到了自己生活中需要刻意觉察的地方！很有收获！通过约练有了一小步的行动！
今日难得
1.今天上午带在园里给孩子们进行了排练，又儿子去打了疫苗、又参加了一场约练，一上午安排的满满的，很有成就感！
2.下午和班级副班老师一起给孩子们排练回力框，孩子们进展蛮大，只是自己在这个过程中有一点点情绪不够稳定，需要进行调整！多看好的，白的或许会有所改善，能够有所觉察，这真的很难得！
