我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第305篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
5.0践行周检视2.24-3.1日，第五周
一.健康：
早睡早起：
早起：平均5点54分
早睡：平均每天11点睡
运动：
瑜伽5次
美胸，美肩（未练习）
美臀2次（哑铃）一次微酸感
美背1次（专注力不够）
二.学习：
樊登读书：#树木与房子##父母的语言#
纸质书籍：#羊皮卷#
樊登#低风险创业#
抖音课程
三.事业
1.周一周二周三周五公开直播.公益课（与社区一起合作）
2.会馆的活动宣传，海报制作购买
3.团队伙伴的互动练习
四.家庭
1.与娃亲子阅读（一次，剩下都自己读）
2.做了一次彩虹馒头
3.家庭会议（参加人员：我，哥哥，妹妹）
哥哥：
上周完成情况95％，一天读一篇故事。
下周计划：
一篇2篇故事，晚上睡前一篇，午睡前一篇。
作业按时完成，不哭不闹不生气。
妹妹：
下周计划：想去好朋友家玩。
清儿：
上周计划完成情况90％。哑铃课程再优化，抖音的模仿还没践行。
下周计划：
1.抖音视频发布
2.复盘#低风险创业#进行实践
3.7天收腹课程开课，同时二期招生
五.财富
坚持记账记录开销932.46（家庭付出500多）
坚持记账记录收入：726.8（工作室收入520.）
六.休闲娱乐
1.看视频
2.回娘家
七.社交
与团队伙伴连接
八.巅峰体验
无
檢視反饋：
1.美胸，美肩没练习
2.做事不够干脆及果断
3.阅读输出有点少
作者：清儿
标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
