怎么才能让自己能有一颗喜悦的心，今天感受到，从开始做事情开始，上午听刘老师的课，做题，读书，发现原来刘老师出的考题非常严格，多一个的字，或者少一个的字都是错误答案，虽然自己没有全做对，学习到了刘老师的严谨，这个对我来说是好的。
上午发生一件事情，本来感觉自己有点不高兴，还是沉浸在个人的情绪和执念里，中午刷手机一中午，头有点疼，突然想到我做的一个练习，反而高兴起来，是的，为什么要执着于一个想法呢？这个想法让自己不高兴，干嘛不想到这样的事情发生是一件高兴的事情呢！想太多是烦恼的来源。
复习一下今天学习的问句和知识：例外是需要我们用放大镜去发掘，当事人过去小小的例外成功经验，就是值得咨询师大大开发与启动的重大资源。
应对问句的探问，除了传递着咨询师高度的共情与欣赏之外，有时还能感动当事人而激发他原先坚持的信念与希望努力的目标。
在升学压力让你
