180天减肥计划2019.5.24第二天

起床体重：64 kg

早餐：小米粥＋酸豆角

午餐：两荤两素＋米饭

晚餐：酸奶水果捞

运动量：30分快走＋30分钟慢跑

饮料：无，饮水较多

睡前体重：65kg

心情沮丧，因为跑步3天完全没效果，晚上又饿，特别难受

图片发自简书App

最后编辑于：2019.05.27 22:50:23

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