5/100天每日反思和执行提升

1.今天早上冥想是一种自然状态，也没有固定时间。自己就是在跟自己的家庭和一路长大的自己链接。发现了自己身上一种，谦卑、利他、静的品质。也看到了自己狂野的特质。

同时，通过阅读，今天学到了一点，学到了一分就去做一分，并且确保这一分的成功做到。这是对知行合一的理解。减少了自己的贪心，让自己更加聚焦，太美了。

今天就反思这一点，慢慢去践行。