今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:25
天气：多云
心情：不错
纪念日：3/365
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.深蹲30个，平甩操15分钟，快走20分钟
2.听课件3节，140分钟
3.看完《小日记实现大梦想》
改进：平甩操和深蹲调整顺序
习惯养成：1.运动第二天
2.日记第三天
周目标·完成进度
今日周六，明天设置周目标，周一执行
学习·信息·阅读
1.听课件三讲
2.读完《小日记实现大梦想》
健康·饮食·锻炼
运动40分钟
人际·家人·朋友
一天都宅在家
工作·思考
昨天休班
最美好的三件事
1.完成运动计划
2.完成阅读和听课计划
3.青橙学院三八节活动，抽中一年会员最大奖，价值999元
思考·创意·未来
1.昨天虽然超额完成任务，在时间安排上很随机，没有规律，导致计划的23点睡觉，推迟了25分钟，今天再调整一下
2.今天运动继续保持，把平甩操和深蹲分开，没想到深蹲竟然这么累，勉强做完，肌肉酸痛，过几天应该会好的
3.今天计划：
1.听课件2讲
2.阅读《这样读书就够了》至少100页
