生完孩子后，感觉时间更不够用了，想陪伴孩子，又想精进自己 ，需要做家务，也要忙工作。

一天24小时，除去睡觉时间，上班时间，剩下的时间不知道在忙什么就没有了，这也没做 那也没做。

你是否也有这些感觉，我以前也是，现在有改变了，我是把时间好好的利用起来呢？

1.利用好碎片时间，提高时间利用率

一分钟的时间可以做什么，你有好好思考过吗？

我的一分钟可以

发个朋友圈，

接个龙，

找一张画画素材，

阅读5页书，

打150个字，

……

看上不多，30个一分钟就可以做很多事了，时间完全利用起来了。

2.总结复盘，及时调整

计划很完美，执行很崩溃，这样的计划就没有用。

及时复盘，找到原因，调整计划，继续实施，调整，最后自己执行起来最舒服的计划才是最好的计划。

3.做事设定期限，提高积极性

经常发现到最后期限的时候，做事情效率最高，专注力最强。

但是平时做事根本没有限制，不如自己添加一个限制，比如每周看一本书，每天看1章，22:00前完成。

这样在21:00时，完成看书输出的效果是最好的。

4.想的少，做的多

遇到问题，思考和纠结的时间比解决问题的时间都长。

允许自己思考一分钟，立刻行动，不纠结，做就是了。

接受自己的不完美，慢慢变得优秀。

时间对每个人都是公平的，你如何对待时间，决定你会成为什么样的人。

好好利用时间，做有意义的事吧。