青少年的情绪一秒上头，有时候妈妈们措手不及。
今天早上，我家老大跟老二在爷爷奶奶房间玩。然后，翻了他爷爷的工具箱。我看到跟他们说：“你们在这里玩可以，不能乱翻东西，如果你们把东西拿去玩了，下次爷爷要用就找不到了”。
然后，他们玩着玩着就没有再弄了，把东西收拾好了。过了一会儿，老二跑到我们房间来找我。然后，老大在房间大哭。我跑过去，我问他：“你怎么了”？他说：“他什么都干不了，好无聊”。
他想看电视、他想玩他的。我没有给他电视线看电视，我说：“你昨完该做的事情就可以看了”。他觉得电视也看不了，想在这里玩，妈妈又不让翻工具箱。
他突然觉得没有自由，所以，他很难过。我跟他说：
“你突然觉得难过和没有自由是这下的情绪，你要学会接纳。
你现在的感受，我特别能理解。妈妈不会说你，也不会骂你。
你想哭就大声哭吧。我知道你现在的情绪难过，妈妈是考虑到你最近眼睛近视了，所以要减少你们使用手机和电视这些。
你就告诉你自己现在好难过，没事的。我抱抱你。”
然后，我就抱着他，摸着他的头。他的哭声慢慢停下来。我用眼睛注视他的眼睛，帮他擦干眼泪。
问他现在好了吗？
他点点头，妈妈，我没事了。你去看弟弟吧。
仅仅2分钟左右，孩子从察觉情绪，到情绪流动，再到接纳自己的情绪，最后他从情绪里面走出来。我表达他的情绪状态，告诉他我很爱她，我能接受他，然后拥抱他。
他就真的很平静的消化了自己的情绪。这一股情绪来的很猛烈，但是他消退的也很快。
这就是男孩子的情绪。他突然的大哭，他的敏感让他更懂得去表达他的情绪。
虽然，当时我并不知道他的情绪会怎么流动。我也不知道要多久。但是，我就是一下就冲到他的面前跟他一起去感受他的情绪流动和一起接纳他的情绪。
很快，他就走出来了。这让我以后处理孩子这种突来的情绪有了更多的理解。孩子感受爱和接纳，才是他成长的最核心的营养。
