不去分析对方的动机。把自己的感受放在第一位，当我们能量充足的时候，才有余力去爱别人。如果把所有的精力都放在自己身上，光是讨好自己，就会耗费大量的力气，哪还有剩余的精力去在意别人呢？
思考：不揣测领导的意图，不过问不等于不思考，做好自己的本职工作，不问其他就好。
沙鼠效应提醒我们：活在当下，不要为明天担忧。心理学教授马丁.塞利格曼说：“人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。”做个内心强大的人，不给自己预设痛苦。
很多时候，预设痛苦就会内耗，不如行动起来，积极的解决问题。提高执行力，努力就好。
帮助我们找到继续生活的勇气，真的非常重要。每个人的生命中都会遇到一些难过的时刻，调整，自洽…
