中午在林间散步，忽而有此遐想。
社会性是人的需要，我们作为人，不能脱离社会而存在，这是由我们几十上百万年的历史演化决定的。所以不要轻易的去否定。当然我们在社会需要的满足上，碰到各种问题，或者说无法得到满足，当然需要永远无法完全得到满足，因此就会有各种其他的借口也好，防御也好，来缓和我们的这种不满足感，这种机制我觉得也是由历史的演化决定的，否则我们只能永远处于痛苦中，无法安全平和的生活下去。这么一想有时候我们的社会需求比如金钱，地位无法全部被满足，我们就会对自己为自己找借口感到羞耻，其实完全不需要的，因为这也是我们自我保护的一种机制。
我们的各种需要，包括生理的和心理的都是无法完全被满足的，即便这一刻得到了满足，下一刻又会有新的欲望，因此我们就需要这些自我保护机制，我们才能继续生活下去。每个人皆如此。我时常为自己不能坚持而感到不安，我时常为自己不能做好一些工作而刚到不安，我时常为自己不能做好一个母亲而刚到不安，我也时常为自己不能做好一个女儿而刚到不安，我相信每个人都会有诸如此类的不安和担心，因此我们需要一些让自己心安的理由，否则我们的内心如何平衡，我们如何能够去面对下一个明天。这就像冷了要穿衣服，饿了要吃饭一样，我们的心理也需要一些防御来进行调节。如果没有他们，心理就会出现奔溃。
我们内心总是那么渴求成功，那么渴求认可，因此一切与此不一致的行为和想法，都被我们认为是不合理的，不正确的。这是导致我们焦虑担心的主要原因。这也是人内心的基本矛盾。这个矛盾的双方总是时刻在博弈，即便一时达到了平衡，也有可能在以后的日子里被打破，从而需要重新寻求平衡。作为物理的身体上其实也是一样的，我们如此渴望健康长寿，但是我们其实做不到，这也是我们物理的人的基本矛盾。所以一个人保持身体和心理的健康其实都是处于一种相对的平衡上，如果平衡被打破，那么各种问题也就出来了，各种症状也就出来了，我们要保持身体和心理的健康，就是要努力让不平衡保持平衡，或者不平衡也能够在可接受的范围内，之前所谓的自洽的人生也就是平衡的人生。人的心理和身体都是在动态变化的，不要奢求一直都能保持健康，出现各种各样的问题，也是正常的，我们身体有修复能力，心理也有修复能力，能够接受一定的不平衡状态，这是我们作为人的基本面。
我们渴求平衡，但是我们需要明白平衡不会一直在，我们需要的是当不平衡出现时，我们有能力让身体和心理重新达到平衡，身体我们不了解，心理我们更不了解，其实我们都只是了解宏观的一点，但进一步聚焦时其实我们所知甚少，即便科技如此发达的今天，面对身体面对心理未知仍然多过已知。所以我们更应该对出现的不平衡，碰到的问题，心存谅解，坦然的接受它，不平衡的出现或许并不只是我们自己的原因。身体会衰老，会出现各种无法预知的病症，心理中烦恼总是会出现，解决一个又会有下一个，我们能做的就是乐观的去一个一个的解决。
对这些本质的东西看的越清楚，应该就越清明吧。
