自我反思会带来自我评判？

曾经我看的那些书，会成为种子，在某天我突然就领悟了！

自我反思本来是一件很好的事，避免自己再次陷入同样的死胡同，但居然会带来自我评判，我会有愧疚感，我会自责。

而这些模式会自动产生，我都毫无察觉。

凡事都要有个度，有边界感，对自己也一样，这也是在学习爱自己。

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