文/小包总。 2018.5.16星期️三
复盘216天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：原地跳20个，高抬腿35个，左右压腿各20下，
2）跑步：晨跑5公里，用时30分钟，满头大汗的感觉，回去一冲凉特别清爽，练早安60秒和看书。
3）跑步后拉伸训练，腿部拉伸，慢走俯卧撑5个，别笑我，
4)Burpee 练习没有完成，健腹轮20个
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第二期打卡第十七天。
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：创业的成功，靠的是创业者自己将业务做成功，创业者管不住自己做事的惯性，往往代替他人作决定，虏去了他人的责任，影响其他人员承担责任。
这种创业者情结是破坏组织能力建设的关键因素。只有突破创业者情结，才能有效建立组织的责权秩序和责任传递；只有突破创业者情结，才能有效发挥团队的能量；只有突破创业者情结，才能更有利于领军团队的培育。
4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，西红柿鸡蛋汤加一个馒头。
社群管理：
1）精英汇社群敦儿老师做分享，提前做了沟通，另外请静静做主持，分享后看到大家都讲了在精英汇的成长。
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，景景的复盘太棒了，以后给景景安排一节分享课，
3)第三次在思宁大讲堂分享，主题是：《时间都去哪儿了》随着移动互联网的普及，让我们的生活变得更加便捷，但是存在大量无用信息把我们的大多数时间都被浪费掉了，据不完全统计，我们每天因打扰而产生的时间损失约为5.5小时，按8小时工作制算，这占了工作时间68.7%。所以，有时候我们看起来很忙、每天加班到深夜，也可能没有什么产出，
人际交往
跟社群管理运营机构的庆春姐做交流，希望以后有业务上的合作。
C反思
如何设计将来，决定着你拥有多大未来。
首先，要有“明天”一定比“昨天”更美好的信念，它能让你保持成长的步伐。之后要为自己设定目标，这样你就自然而然地从过往中抽身而出，去创建美好的将来。
在纸上写下5～10个去年以来取得的成就，然后想一下，每个成就的前景如何，这叫作“成就的扩建”。或者回想一下，在以往令你充满干劲的事情里你最喜欢哪个，然后问自己：怎么才能好上加好？这都是让你的目标更有意义的方法。
