最近在看这本书，很想分享出来-内容简介：人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
实际上每个人都会遭受两只箭的攻击，第一支剑是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，他就是因为困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已。第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷的越深。
比如失恋是第一支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。
那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒了，又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱的告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源，如果你温柔的对待痛苦，痛苦就会温柔的对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同情则会让我们变得强大…….
我们希望这本书能终止你内心的纠结和对抗，让你宁静的心田开放出多多莲花。
