强化训练营D6

热身：八字环练习（分组正反骑）

场地训练：

1、绕障碍，听指令，点颜色，绕八字;

一对一，竞技练习，面对面出发（正常，快慢）

2、绕桩，定点停车（间隔2桩定点踩踏停车）

3、编队上路骑行（车距）

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