中原焦点网络初中33期坚持分享第1406天
2025.09.11 周四 雨
人生路漫漫，脆弱的人被风浪打碎，强大的人把浪花穿成珍珠，日子过成什么样，往往都取决于自己的选择。
做一个不被大风吹倒的人，守好自己的能量场：
1. 建立“情绪急救箱”：当情绪低落时，做一些能让自己快速放松的事情，比如听音乐、跑步、和朋友聊天等。
2. 培养“成长型思维”：把每一次挫折都看作是成长的机会，问自己“从这件事中我能学到什么”。
3. 学会“隔离情绪”：工作中的烦恼不要带到生活中，生活中的琐事也不要影响工作，给情绪划清界限。
