充满“共情”的回应是什么样的
与孩子联结
有这样一则短片，短片中，狐狸落入陷阱中，它呼救道:“有人吗，我像是被卡住了，四周很黑，我不知道该怎么做。”这时，憨厚的大熊也爬到洞中，它抱了抱狐狸并说道:“嘿!我知道在这里是什么样的感觉，你并不孤单。”大熊展现出的就是同理心与共情能力。和孩子共情其实也一样，我们需要像大熊一样，陪在他身边，陪着他们坐在黑暗里，了解他当下的感受，站在孩子的角度，一同感受并帮他用言语表达出来。告诉孩子，我懂你的情绪，让他们感觉自己获得了关注与支持:
“我想你肯定很难受，需要妈妈做些什么吗?”
“我看得出来，你有点紧张，你可以拉住我的手。”
“我懂你的感受，我会陪着你，直到你感觉好一点。”
这个过程，不但有利于孩子平复心情，还能让亲子之间产生联结，亲子之间紧密相连。共情不是万能的，很多时候，它都不能直接解决问题本身，但是它却能让孩子的感受好一点，就像大人无数次被身边的家人、朋友安慰过一样，从中振作，去面对事情。这就是共情的力量。
孩子的情绪被看到，很多问题也就自然消解了。需要注意的是:共情不是套路，它建立在真诚之上，是发自内心的联结。
