早晨冥想15分钟，119天。

今天早上5:00起床，跑步练声后，冥想15分钟。今天冥想很专注，舒舒服服给大脑洗了一个澡。今天看脱不花老师的《沟通的方法》。脱不花老师说：“沟通是一场无限游戏”。我只能说“我不会游戏，我是沟通领域的愣头青”！

金句119：沟通不是对着别人的脸，而是对着自己的心，自己的心是否开放，是否能够发现别人的存在，看见别人的光彩，照亮别人的优势，决定了能否完成一次友好的沟通。

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