今天晚上，我读到《为何家会伤人》这本书里的《教孩子知识，不如给孩子爱》这篇文章，深有感触，不禁想到自己，我的不自信源于妈的否定。
记得小时候，妈总是说我这也不行，那也不行，好像无论做什么，都不能让她满意，对爹和弟弟也是如此。所以，当我在学习上受到表扬后，终于找到了自己存在的价值，就努力学习，慢慢发现学习的乐趣，一发不可收拾，我努力地证明自己，不敢懈怠，仿佛不学习就没有价值了。
参加工作后，遇到挫折，我一下子找不到自己的价值了，就全盘否定自己，仿佛全世界都抛弃了我。
后来，通过实践证明，无论我怎么样，我都是值得被爱的，家人的爱一直都在，领导和同事们也都认可我，只有我对自己的评价很低，我不相信自己的能力，不相信自己会得到大家的爱。
我需要调整自己的内在评价系统，做自己的有爱父母，无论我做过什么，我都相信我是值得被爱的，我都有正向的动机，我是很优秀的。
上学期期末考试成绩不理想，但是我不会气馁，因为我月考成绩领先了，说明我还是有实力的，充分利用假期给自己充电，查缺补漏，整装再出发，我可以的。
儿子的成绩下降了，这是对我最好的考验，看我究竟是爱儿子这个人，还是爱他的学习成绩。我曾经因此而焦虑不安，吃不好饭，睡不好觉。我能经受起这个考验吗？我能！我要调整好自己的状态，安下心来，把注意力放在自己身上，好好生活，好好工作，给儿子做榜样。因上努力，果上随缘，无论儿子学习成绩论怎么样，我都一样爱他。
