尚和道“三生万物”第23期31天晚间网络冥想招募中

尚和道“三生万物”第23期冥想的内容主题:数呼吸冥想法

时间:2022年12月1日开始~12月31日结束

每晚:20:45~21:15左右

生活中有太多让我们不淡定的事情时常发生:早上上班快要迟到了,我们坐的公交车还一路堵车;这个月马上就要把工作内容交给老板,我们却突然发烧了,但无奈的是:我们还是要抱病赶工作进度;好不容易到了周末可以放松一下了,好久不联系的朋友却突然说要来找我们玩,让我们当免费导游……

慌乱的生活状态,上紧了我们背后隐形的发条,快节奏的城市生活把我们重重包围,我们仿佛被罩上了一个面具,连呼吸都那么急促和不安。我们的心也很少有儿时无忧无虑的状态了。在这样一个兵荒马乱的生活状态下,拥有一颗淡定的心显得尤为重要。我们的这个月的“数呼吸冥想法”能够帮助我们从忙乱中抽身出来,感受与享受片刻的清明。

当我们在生活中遇到棘手的问题,我们都可以通过呼吸来调节我们不安的内心。我们可以把呼吸看成一个锚,让那些在我们意识中飘来飘去的各种想法和感觉定位。当生活中我们习惯了随时对自己的呼吸保持关照,平静感就会随时伴随着我们了。

关于冥想:

宇宙起源于词语和一个深呼吸。生命就在一呼一吸之间。不同的呼吸方法会给我们自然带来不同层次的自我疗愈。人体自愈力的秘密️就在呼吸里。

冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法,让人学会不回避令人害怕的想法,不拒绝与自己观点相左的理念。竭尽全力与这个世界和睦相处。

冥想的基本方法是通过集中地观想一个对象,而使人心智专注,并通过积极的想象,将健康、开放的意识注入我们的精神之中。世界上的知识无论多么丰富都来自外在,但冥想是真正了解内在自我的方法,不了解自我,我们的内心永远没有办法得到完全的满足。

冥想时间:2022年12月1日~2022年12月31日

每晚:20:45~21:15左右

费用:123元/30&31天

另外,每周六或阴历初一或十五,进行一次30分钟左右的各种主题的疗愈冥想,一个月进行4次,让我们的内在创伤得到深层疗愈,内在小孩得到持续滋养。

时间:每周六或阴历初一或十五的晚上:21:15~22点之前

费用:168元/4次

单次体验:68元

30/31天的冥想+深层疗愈连报:268元

本月给予5个优惠名额:231元(先报先得)

连接有缘人一起进入每天晚间的冥想练习,去共振集体创化的高频冥想体验。

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