感恩来自山西运城的邵立康老师今天带给我们的分享。邵老师带给我们不同的健康理念，首先，我们要学会开心的笑。笑一笑，十年少。笑能解除很多的烦恼和疾病。我们要学会哈哈大笑，去除烦恼和忧愁，大声开怀的笑。
其次，对于我们的负面情绪，要学会清理。通过学习认识到自己的错误，学会打开自己的心结。或者对某人写下：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。真诚的取得某人的原谅，清理掉自己内心的纠结和不满的情绪。这样，当我们的心结打开后，所有的不开心会一一清除，疾病自然会远离我们。
感谢邵老师的分享。期待明天的学习！
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