斌：
见字如面。
咱们继续来聊聊，昨天的睡眠体验。
[悟]
今日一悟：
送人礼物，要么有心意，要么有新意，或者两者皆有之更是不错。
12月26日睡眠简况：
0:45，电脑、手机关机；0:59，熄灯；6:29，起床。
睡眠总时长，5小时30分钟。没有按时起床（6点钟），没有完成冥想30分钟，起床后有疲惫感，睡眠质量自我评估4.0分。（10分制）
感知：
平安夜、圣诞节，有的人过节，有的人渡劫，而我一个“局外人”，选择了工作来充实一下。
我看到很多人送的鲜花，有些好奇，这花有什么好送的，没有心意又没有新意。
发个红包给对方，我感觉都比直接送花好一些。花，终究是一个容易凋谢的东西，送这个感觉很不实在，唉。
也许，这是我个人的偏见吧，哈哈。
认知：
要听到自己内心的声音，也要尊重、包容世界的多样性。
决策：
花，列入礼物选择黑名单。
行动：
大脑已列入。
尾
“早晨六点不想起，睡眠太少不长命，人类应该睡到自然醒”。
——《小烦恼没什么大不了》（许嵩）
今晚，祝你也睡个好觉啊！
斌 2021.12.27夜 写于武汉
