在职场中你是否有这样的烦恼?总是深陷各种杂事中而无法专注做某一件事情?你总想面面俱到,但是为此身心俱疲,最终每件事情都没有做好。
女人天生有一种很强的能力。就是她们能在同一时间里注意到好几件事情。但是职场中往往是这种能力,妨碍了自己在职场的更进一步的发展。
01 为什么职场女性更容易成为雷达式的工作者?
大脑神经科学家用“脑功能磁共振成像”这一技术手段证实了这一点。扫描大脑时明显看到,女性现在接受信息时,大脑的很多区域都会同时亮起,而男性在接受信息时,他们的大脑内部通常只有一块区域亮起。
追溯到过去的原始社会,男女的分工注定了女性更需要雷达式的注意力。
因为那时男人们主要负责打猎。而女人们主要负责采集。打猎需要明确目标感和坚定的专注力。能否采集到更多的野菜野果,则需要一个人眼观六路耳听八方的技能。
而且一个女人成为母亲之后,要照顾孩子同时承担了整个家庭的所有事务。对一个女人的全能注意力要求更高了。
所以女性天生就比男性在同一时间会注意更多的细节。
02 职场中雷达式的工作方式有什么危害?
人的精力是有限的,如果同一时间要关注到很多细节的话,注意力容易分散,辨识和区分能力都会弱化。久而久之也会影响我们对工作的自信度。在意别人的反应,也会让我们总是反思自己的行为,然后很容易的开始怀疑人生。
书中举的一个雷达式工作者泰勒的故事。
泰勒是一位成功的执行力教练。她认为雷达式的注意力,让自己有了非常强的直觉。这让她在做1对1的训练时,帮助很大。
但是如果在做一个小团体的训练时,反而让她难以专注。因为要兼顾很多人的反应。
一次在做针对50位准学员的体验课上,泰勒做好了克服了各种紧张情绪,做足充分准备。 可偏偏在演讲刚刚进入几分钟的状态,她的雷达再让她陷入了被动的境地。
她注意到台下的听众的不同的表情。 其中一位男士,脸上一直有带着怀疑的表情。有一位女士一直向她挥手。
虽然没有到问答环节,但是泰勒还是让那个女士起来提问。结果那位女士说起话来,没完没了。讲了一大堆跟本次演讲无关的内容。而且也没有要停下来的意思。
结果耽误了很多的时间。导致演讲没有按如期正常的完成。
之后她以同事米瑞特总结这次演讲失败的主要原因。她才看到自己的问题,就是太注意现场观众的反应,导致对自己演讲最主要的目的都忘了。
过于在意别人的反应,过多启用你的雷达。只会打乱你的思考,让你无法专注做某一件事情。你最终有可能会被自己的“雷达”害死。
03 如何避免自己受到“雷达”的干扰?
作为一个演讲者,泰勒的问题在于,观众是一旦有什么状况发生,她就无法专注于演讲的内容。
从心理学上来解释,而之所以出现这样的问题,是因为当时她的大脑“左边栏”已经完全战胜了“右边栏”。
大脑的左边栏,充满着无序的想法和乱七八糟的观察结果。右边栏装着当下的谈话和任务有关的信息。左右两边如果处于打架的状态,则会干扰你大脑的正常运行。
那么如何让你的左右栏和谐相处,让左边栏好好的服务你的右边栏呢?
我们就是要把注意到的事情重新梳理一下,编一个故事或说换个角度看问题,这叫做重塑。
回到泰勒的演讲,当注意到台下那位男士满脸怀疑的表情。泰勒可以这样解释:这位男士的表情可能跟我当下的演讲没有什么关系, 他可能家里出现了什么问题,导致了他忧心忡忡,或者他也许有别的其他心事。
这时,你可以尝试着对他微笑一下,继续自己的演讲。
重塑故事有时甚至可以扭曲事实,可以有效的避免自己陷入雷达的干扰。
生活看有时我们会发现很多演讲者,他们准备的讲稿,跟他们到现场发挥的时候往往是不一样的。
因为他们可以根据现场的一些实际情况, 适当调整自己的演讲内容。这样更贴合现场观众的反应,不至于让自己的演讲陷入套路化,僵硬不变通。
哈德利是一家园艺公司的老板。 她所属的园艺师学会想要给她颁发一个大师讲的时候。
想到要上台领奖并发言,她感到很心虚。觉得自己不够资格。也觉得,很多人的想法一定跟他一样。
她写了很多演讲稿。但是仍然对这些演讲稿很不满意。觉得无法表达自己的内心话。
最后她把这些演讲稿全扔了,决定带着自己的内心话走向讲台。 把这次得奖带来的自我怀疑和大家坦诚布公。
演讲的效果自然非常好。观众对她那种敢于表达自己的内心的心声的做法很欣赏。
勇于与自己坦诚相对,看到自己“雷达”的黑暗面。认清自己,做出更理性的表达。我们不可能关闭自己的“雷达“。既然如此,我们就要做“雷达”的主人。不是被它牵着走。