什么是“雷达”干扰？
雷达的本意是利用电磁波探测目标的电子设备。而这里所说的“雷达”是指注意力，与人的大脑有关。
脑神经科学家通过脑功能磁共振成像发现，男性和女性在接受信息时，大脑的反应是不一样的。在接收到新信息时，男性的大脑内部通常只有一块区域亮起，而女性的大脑则会有很多区域同时亮起。
这说明什么呢？说明女性比男性更容易捕捉到外界的更多的信息，同时注意到好几件事情，更容易受外界的干扰。
比如，有一对男女朋友一同上街，对面走来一位美女。男性可能只看到那女的脸蛋很漂亮。而女的除了看到美女是鹅蛋脸外，还留意到她的头发染了什么颜色，穿什么样的裙子和鞋子，甚至戴着什么样的耳环都瞧清楚了。
女性的注意力就像是高灵敏度的“雷达”，而男性的注意力就像是“激光”。
当然，这里所说的男性和女性的注意力并不是绝对的，作者观察到大多数女性的注意力更像“雷达”，为什么这么说呢？在千百年前的原始社会，男人们主要负责打猎，需要精神集中才能瞄准目标；而女人则负责采摘野菜、野果、照顾孩子，需要眼观六路、耳听八方的能力。所以，人类进化到现代，就显得男性注意力更集中，女性更容易分散注意力。
我们前面曾讲过专注是一种领导力的标志。因为男性更容易专注，所以，你会发现职场中的高管男性比女性多得多。前面我们也讲过女性更擅于沟通，而雷达式的注意力则非常利于沟通，它会让你注意到更多的细节，从而判断出对方的意图作出相应的回应。
无论是“雷达”式还是“激光”式的注意力都有其利弊的一面，但是在工作中，“雷达”式的注意力对于职场女性来说却是弊大于利的。为什么这样说？
泰勒是一名执行力教练，经常需要为学员们讲课。有一次讲课时，她发现前排有个男人，好像听得很不耐烦，泰勒很想知道他为什么会这样。紧接着她又看到最后一排的一个女人不停地挥动双手，想提问的样子，可是，提问的环节还没到。泰勒觉得自己有必要照顾一下那女人的情绪，于是允许那女人站起来提问。
没想到那女人一站起来就说个没完，先是说不喜欢课程内容，然后又说公司的机制有问题，像个祥林嫂一样叨个没完，泰勒明显感觉到其他学员听得一脸不耐烦。但那女人一点也没停下来的意思。泰勒只好打断了那女人的话题，重新进入讲课中。接下来的课，因时间关系，泰勒不得不加快了语速，课后泰勒觉得自己的表现糟透了。
我们可以看出，泰勒的演讲受到了“雷达”式的干扰。这种干扰不仅会分散你的注意力，还会让你忘了本来的目标是什么，使自己陷入被动状态。同时，如果你想照顾到所有人，你也顾不过来。
如果你的注意力总是容易被分散，那么你的辨识和区分能力也会被弱化，工作效率会降低。久而久之，你对工作的自信度就会受到影响。
如何避免不相关的“雷达”干扰呢？
书中为我们提供了三种方法。
第一，重塑法。心理学家阿吉里斯把人的注意力大脑反应区域分成左边栏和右边栏两部分，左边栏充满无序的想法和乱七八糟的观察结果，右边栏装着当下的谈话或任务有关的信息。左边栏充满太多信息的话，就会影响到右边栏的正常工作。
就像前面的故事中讲到的泰勒演讲时注意到台下的观众反应就是左边栏在捣蛋。重塑法就是把左边栏的信息进行加工，比如泰勒看到前面那个男人看上去很不高兴的样子，就把他想像成是早上他刚和他老婆吵了一架而不高兴，不是因为她的演讲不好他听了不高兴。这样一想她就不会受到他的影响。
第二，“初心法”。明确自己的初心是什么，你会减少外界对自己的干扰。比如泰勒在演讲时看见后排那个女人举手发问，泰勒完全可以这样说：“对不起，现在还不是提问时间，请稍后再举手。”又比如说，你明确自己的目标是成为一名优秀高产的作家，你就不会今天被同事拉去打麻将，明天又被朋友拽去唱歌。
第三，刻意练习法。我们的脑回路具有适应性，通过刻意练习，某些脑回路就会得到强化。比如，你经常练习专注，你就会拥有“激光式”的专注力。弘丹老师常说的进入写作心流，其实就是拥有了“激光式”的专注力。
女性因为基因的原因，注意力更容易分散，经常被外界干扰。注意力经常被分散甚至会严重影响到工作。我们可以对大脑接受到的信息进行重塑，牢记初心，刻意训练自己的专注力来避免不相关的“雷达”干扰。
