高效率慢生活践行第4天
2019.6.4晨间检视
就寝23:55 晨起5:00
昨日午休/冥想：25
时间管理的核心是做减法
清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。
【今日三只】
1.论文：（晨）上班，专心审单&（中午）午眠，照顾孩子们&（下午）学习2个青蛙&（晚）跑步，健身
2.效能：完成秘书部分数的修正。
3.阅读：藏书馆+樊登读书：《不管教的勇气》
️️【第一个90天目标】
1.每周完成一本书，并输出，日精进。
2.坚持✊易效能6小习惯：
精进--要事优先&高效专注吃青蛙&随手记
学习--运动（瑜伽/吴栋跑步）整理（断舍离生活用品）
学习--工具（印象笔记/Xmind/清单/日历）
3.强链接：每天半小时亲密陪伴/带孩子和父母出行2次
【昨日收获】
1.完成了运动健身的一项规划，迈出90天目标：运动的第一步。
2.三只青蛙吃完2只
3.工作：高效完成
4.健身的同时把秘书部的会议开了，把问题解决了
【昨日反省】
昨晚睡觉太晚
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x] 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/间隙+蝌蚪
- [x] 通勤+听书
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 学习
- [x] 晨间日记
3.晚清单：
- [x] 护肤
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
- [x] 陪孩子
【感恩分享】
感恩同事的支持，协助，很快把几千个订单全部审核完毕。
感谢远平的相互支持和协助，秘书部的工作顺利运转，大家都积极主动的运转起来。
感恩公公婆婆在我忙的时候照顾孩子，让我有时间进行自我的调节和学习。
感谢老公辛勤工作，为了更好的生活辛苦奋斗。
