在宋朝没有统一中原之前,吴越国曾派使臣到过日本想建立邦交。而当时日本的天皇已失去了权力,由藤原氏掌权。而藤原氏又比较自负,认为吴越国是跼居一隅的小国,不愿意与其建立邦交。从这件事来看,日本没有对外扩张,这跟当时的日本消极外交政策有很大的关系。日本在藤原氏掌权的时候,不主动外交,还禁止本国的商船与吴越国交往,直到宋朝统一后这种外交关系都没有改变。
公元1071年,宋神宗在位时期,日本很多僧人到达宋朝,由于一些僧人对宋朝有贡献。有僧人在归国的时候,宋朝给日本带去了国书,日本和宋朝从宋神宗时期开始交往。估计很多人不知道,在宋朝时期,朝鲜半岛上的高丽海盗非常的猖獗,且不断的骚扰日本九州,这些海盗登陆日本,杀死几百人,有一千多人作为俘虏。后来,这些海盗被日本武士打跑,日本还在幸灾乐祸。可见,当时的日本,根本不思进取,更别说侵略宋朝了。
公元1156年7月“保元之乱”后,藤原氏被杀,日本院政时代开启,日本武士势力开始渗入日本朝廷。当藤原氏家族被消灭以后,崛起的平氏又专揽朝政,不久又发生了“平治之乱”。日本天皇派武家平乱,结果武士家族又掌握了日本政权。在“平治之乱”之前,都是由公家掌握军权。“平治之乱”之后,到征夷大将军源赖朝掌权时,日本正式进入武家政治,这就是日本历史上著名的“镰仓幕府”时代。
“镰仓幕府”的开启时代为公元1185年(宋宋孝宗淳熙十二年),直到公元1333年(元朝顺帝元统元年)才结束。其实,日本武家掌权的时候,蒙古已经开始兴起了。所以,在整个宋朝,日本的政局都不稳固,一直在内斗,根本无暇顾及宋朝,更别说闹事了。