向他人证明自己， 不断取悦别人，为别人而活，你所有的付出都只是交换和消耗，这样寻求的价值感太脆弱。
一旦你收到不符合期待的反馈，或者出现比你“看上去更好”的人，你的自信心就一击即破。
而想要维持这种现状，只会让自己更疲惫，感受不到他人的重视和关心，却无能为力。
这些错误认知、不自信，最终都来自一个原因：你不够爱自己。
真正爱自己的人是无条件的接纳自己，不自我苛责，淡定从容； 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……
所以，自己要足够努力，不辜负自己，提升自我价值感，发现自己真不是个会爱自己的人，需要慢慢转变，慢慢找自我，才能更爱自己，这样的你，是光芒万丈的，别人才会爱你。
