对自己负责
找到对生活的主动权
靠自己的力量
慢慢靠近想要的生活
就是自律给我们最大的奖励
时间管理
合理安排时间，提高效率不拖延
确定先后
列出待办事项清单，最好是按照轻重缓急排出优先级。凡事早谋划早打算，才能有条不紊地前进。
巧用空闲
空闲的时间，可以做很多事，比如在排队时做做舒展运动，在等车时安排接下来几个小时的工作。
提高专注度
在最专注的时期去做需要用心完成的事，疲惫的时期就适当放松和休息，从而形成良性循环。
拒绝拖延
给目标设定一个完成的期限。有了时间限制，可以改善拖延的习惯，督促自己不断提高。
