ICF核心能力7.引发觉察
定义：使用工具和技术，例如强有力的发问、沉默、隐喻或类比，来促进客户的洞察和学习。
7.1：教练对客户现有的思维方式、感受、价值、需求、渴望、信念或行为提问。
这对您来说意味着什么呢？
关于这件事您的前提假设是什么？
您真正担心的是什么？
一个拥有着怎样目标的人，会在此刻做出这样的决定？
您说在壳里面很安全，那不安全的是什么？
什么原因您会不愿意去看目标呢
你期待的是什么呢？
假如留下来会怎么样？
冲突了会怎么样？
在你人生的这个阶段，你希望未来的人生活成一个什么样的你
离职了，你觉得那是因为你的内在基于什么做的选择？
7.2：教练的问题有助于客户跨越现有的思维或感受，探索有关他们自己的新的或者拓宽的思路或感受（关于谁）
这么累的同时，你又取得了哪些进展和收获呢？
（客户说害怕他人对自己的评判）你对自己是如何看待的？
（客户说我害怕别人不接纳我）你接纳你自己吗？
有所怀疑，那听上去还有相信。你相信你可以做到的部分是什么呢
想象 一下电影屏幕上放映着这段关系，您正在观影，您在观众席上看到了什么呢？
想象一下镜头拉得更广，您又会注意到什么其他的东西？
这部电影的完美结局是什么
您说现在的生活令人厌倦，那理想的生活是什么样
在这个角色里 你需要如何发展自己才能真正感到满意
7.3：教练的问题有助于客户跨越现有的思维或感受，探索有关他们自己处境的新的或者拓宽的思路或感受（关于什么）。
关于这个处境你有哪些前提假设
这些前提假设 对于你们的关系造成了什么样的影响
赋予更大能量的视角是什么
假如你已经持有那个赋予能量的视角，什么将会发生改变？
想象一下你最喜爱的导师来到您的身边，他们会如何描述这个新的处境。
想象一下，你正在观看这场电影，你坐在后排，你会注意到什么
当您成为一个斜杠的高管教练，将会给这个世界带来什么
7.4：教练的问题有助于客户跨越现有的思维、感受或表现，探索朝向客户期望的结果。
您说愿景还不够清晰，在您的生活中有没有什么人，是您想要去成为的？
想象一下5年以后，您想要成为一个什么样的人
想象一下，成为了那样一个斜杠教练的您，将会给这个世界带来什么？
我观察到您说到斜杠的时候声音变大了一些，您可以多说说关于这个斜杠吗？
7.5：教练不执著的分享观察、直觉、评价、想法或感受，并通过语言或声调引发客户的探索。
我感受到有两个小人，你评判他 他就变小。你欣赏他，他就长大。好像这两个小人在你自己内在也存在着，你怎么看。
我感受到无我和您开始提到的好奇好像有一些关联，你怎么看
你说对方很高，而你很小，我感受到有一些压力感
你一直说有一个边界，我感受到这个边界和真实这个价值观有关，你怎么看
7.6：教练提出清晰、直接、以开放式问题为主的问题，一次一个问题，节奏要允许客户去思考、感受或反思。
这个话题对您的重要性是什么？
放下期待真的是你要的吗？
您提到动力的来源也可以是发挥自己的长板，您可以多说一些吗？
7.7：教练使用的语言通常是清晰和简练的。
7.8：教练允许客户说大多数的话。
以上内容部分参考PCC绿皮书，公开资料、真实案例改写，本文属于个人学习总结，仅供参考，欢迎交流
