我们都听过那句老话：“病从口入”。这句话很简单就能理解，就是在我们的日常饮食中，我们很少注意到食物如何影响我们的身体和健康状况，很多脑鸣患者因饮食不当而导致。然而，对于脑鸣患者来说，饮食的选择和调整可以直接影响他们的病情和生活质量。本文将介绍饮食在脑鸣管理中的关键作用，可以减缓病情发展。
常说“病从口入”！这几个方面要注意，饮食不当会影响90%的脑鸣症状加重
一、保持合理能量摄入
脑鸣患者经常会遇到食欲不振和消化问题，这会导致营养不良。因此，为了保持良好的健康状态，患者必须摄入足够的能量。然而，这并不简单，我们得选择一些富含蛋白质和健康脂肪的食物，比如鱼类、坚果和牛奶，给身体提供足够的能量。
二、适当摄入蛋白质
蛋白质摄入可谓是脑鸣患者的重中之重。可以延缓病情进展，同时提供必要的营养支持。同时，摄入过多的蛋白质可能会影响药物的吸收效果，摄入蛋白质要恰到好处。
三、限制盐和脂肪摄入
吃得太咸太油对脑鸣患者害处多多，吃多盐可能会搞得血压飙高，还会水肿，吃多油脂可能会让动脉变硬，增加心血管病的风险。所以要把盐和油脂的摄入控制住，吃一些少咸少油的食物，比如新鲜水果、蔬菜和瘦肉什么的，多吃点这些。
